L'IES INCA T'ORIENTA

L'IES INCA T'ORIENTA

dimecres, 22 de gener de 2020

Vine i xerram




SERÀS UIB



Activitat divulgativa informal i dinàmica, que facilita la interacció de grups d'estudiants i famílies per rebre informació per part d'alumnes i/o professionals vinculats a les titulacions de grau de la UIB en primera persona. Es poden fer preguntes i, així, resoldre dubtes d’una manera distesa.

Sona la campana, i els participants tenen deu minuts per conèixer d’una manera propera i divertida els alumnes i/o professionals vinculats a les titulacions de grau de la UIB. D’aquesta manera, s'estableix un cara a cara entre estudiants i professionals que permet descobrir què els va impulsar a fer estudis universitaris, les vivències com a estudiants universitaris i professionals, els projectes actuals… Els participants tindran l'oportunitat de conèixer un màxim de quatre estudiants i/o professionals durant la jornada.


Per a estudiants d’ESO, batxillerat i les seves famílies.

Objectius

  • Donar a conèixer d’una manera dinàmica i atractiva les sortides professionals dels estudis de grau de la UIB
  • Despertar vocacions entre el futur alumnat de la Universitat

  • Dia 24 d'abril de 2020, de 18 a 20 hores
  • Estació del metro, campus universitari

Més informació i inscripció a: 

https://seras.uib.cat/vine_xerram/ 

dijous, 9 de gener de 2020

ORIENTACIÓ UNIVERSITÀRIA






FIRA UNI TOUR CLICA!!!


Divendres, 24 de gener de 2020
de  10:00h.  a  14:00h.

de  16:00h.  a  18:00h.

Palau de Congressos Palma de Mallorca

C/ Felicià Fuster, 2



CENTRES QUE HI PARTICIPEN:
  • BAU, Centro Universitario de Diseño
  • Blanquerna-URL
  • Centro de Enseñanza Superior Cardenal Cisneros
  • Centro Universitario de Artes TAI
  • Centro Universitario Villanueva
  • CESAG
  • CETT-UB Campus de Turisme, Hoteleria i Gastronomia
  • CIS Endicott International
  • CUNEF
  • EDEM, Escuela de Empresarios
  • EHIB Escola d´ Hoteleria Illes Balears
  • EINA - Centro Universitario de Diseño y Arte de Barcelona
  • ELISAVA Universidad de Diseño e Ingeniería en Barcelona
  • ENTI-UB
  • ESADE - Business & Law School
  • ESAT
  • ESCI-UPF
  • Escola Superior de Disseny-ESDI URL
  • Escola Universitaria Eram
  • Escuela Superior de Cine y Audiovisuales de Cataluña
  • Escuela Universitaria de Turismo Felipe Moreno
  • Escuela Universitaria Formatic Barcelona
  • ESERP Business & Law School
  • ESIC Business & Marketing School
  • ESNE - Escuela Universitaria de Diseño, Innovación y Tecnología
  • EU Business School
  • Euncet Business School
  • EUSES - Escola Universitaria de la Salut I L'esport
  • Facultad de Turismo y Direccion Hotelera Sant Ignasi-URL
  • Facultat Pere Tarrés - URL
  • Fundación Universitaria San Antonio de Murcia-UCAM
  • IDEP Barcelona
  • IE University
  • IEB
  • IED Barcelona
  • IED Istituto Europeo di Design
  • IQS-URL
  • ISDE GRADO S.L.
  • La Salle Campus Barcelona-URL
  • LCI Barcelona, Escuela Superior Oficial de Diseño
  • Les Roches Global Hospitallity Education
  • L´IDEM Barcelona Francia
  • SEG-Swiss Education Group
  • UIC Barcelona
  • Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir
  • Universidad Complutense de Madrid
  • Universidad de Barcelona
  • Universidad de Deusto
  • Universidad Europea de Madrid
  • Universidad Loyola Andalucía
  • Universidad Nebrija
  • Universidad Pontificia Comillas ICAI-ICADE
  • Universidad Rovira I Virgili
  • Universidad San Jorge
  • Universitat Abat Oliba CEU
  • Universitat de Girona
  • Universitat de Les Illes Balears
  • Universitat de Lleida
  • Universitat de VIC - Universitat Central de Catalunya
  • Universitat Politécnica de Catalunya
  • Universitat Politècnica de València
  • Universitat Pompeu Fabra Barcelona
  • University of South Denmark
  • UOC Universitat Oberta de Catalunya
  • Vatel Hotel & Tourism Business School (Andorra, Málaga & Madrid Campus)


dijous, 12 de desembre de 2019

TÈCNIQUES PER A L'ESTUDI EFICIENT. APROFITA ELS TEU ESFORÇ!


TÈCNIQUES PER A L'ESTUDI EFICIENT. 

APROFITA EL TEU ESFORÇ! 






MENTORIMENT



No t'has assabentat? Això està a punt de començar!


III EDICIÓ DEL PROGRAMA MENTORIMENT



clica per accedir a tota la informació: 👉 WEB MENTORIMENT 



EL MEU FUTUR. Què m'agrada?



QÜESTIONARIS PER DECIDIR EL NOSTRE FUTUR 
A què m'agradaria dedicar-me? Quines són les professions que no m'agradarien? Quines sortides professionals tendré?.... 

INVERTEIX TEMPS PER DESCOBRIR TOTES LES POSSIBILITATS 
I QUINES SON LES TEVES PREFERÈNCIES!  
  • CLOE. Qüestionari sobre valors, interessos, aptituds, personalitat i competències.
  • GR. Gran Ruta. Amb el GR comença el teu Gran Recorregut pel món dels estudis i de les professions, no esperis que ningú decideixi per tu. A partir d’ara, tu tries!

 Feu clic a l'enllaç https://www.educaweb.cat/orientacio/interessos-professionals/ per a obrir el recurs. 

En castellà: https://www.educaweb.com/orientacion/intereses-profesionales/


QUÈ PUC ESTUDIAR I ON? 
--> ESTUDIA A LA UIB: https://estudis.uib.cat/grau/ CLICA!!!
--> Escola d'Art i Superior de Disseny de les Illes Balears: estudis superiors, CFGS, etc.  http://www.escoladisseny.com
--> Formació Professional a les Illes Balears:  https://www.caib.es/sites/fp/ca/portada-77258/?campa=yes 

--> TOTES LES UNIVERSITATS DE L'ESTAT: https://www.universia.es/estudios 


dijous, 21 de novembre de 2019

ESTRÈS, ANGOIXA i ANSIETAT DAVANT ELS EXÀMENS




ESTRÈS, ANGOIXA i ANSIETAT DAVANT ELS EXAMENS
controla el teu estrès, tu pots! 

 


L’ansietat és un estat de forta tensió psíquica. És una condició afectiva molt similar a un temor o una por, tan intens com genèric, que normalment no és imputable a cap situació real. Però l’ansietat també pot ser positiva (SI LA SABEM CONTROLAR) ja que també pot ser l'expressió d’un desig intens.

Estar ansiós generalment significa sentir-se nerviós i amenaçat, o témer la imminència d’alguna cosa desagradable, terrible, incòmode o humiliant (SUSPENDRE, en el cas dels exàmens). Quan una persona passa per un període d’ansietat i inestabilitat emocional pot sentir-se fora de control o incapaç per desenvolupar-se amb eficàcia en el seu entorn. POT PERJUDICAR-NOS I NO PODREM DEMOSTRAR TOT ALLÒ QUE HEM ESTUDIAT. 
Davant un exàmen, cal preparar-se per controlar l'estrès, ansietat i/o nervis que tenim per tal de poder demostrar tot allò que hem estudiat. 
ALGUNS CONSELLS SON: 
  • NO DEIXAR L'ESTUDI DE L'EXAMEN PEL DARRER DIA. Aquest dia ha de ser per repassar i descansar. JA HAS D'HAVER ESTUDIAT EN PROFUNDITAT EL CONTINGUT.
  • Tenir un bon horari i planificació d'estudi. HAS DE FER UN HORARI INDIVIDUAL I PERSONALITZAT que compleixi aquests criteris: 
    • HA DE SER REALISTA, s'ha de poder dur a terme i ha de tenir en compte les circumstàncies personals, el temps i les activitats complementàries o de reforç que fas.
    • HA DE SER ADAPTABLE/FLEXIBLE, s'ha d'ajustar a possibles canvis no previstos durant el curs.
    • HA DE SER PERSONAL, s'ha d'organitzar segons el teu ritme de treball i d'aprenentatges. allò que et osta més, les hores que et va millor treballar, etc. 
  • Avalua't per saber si compleixes el teu horari o pla de feina. Sense esforç no hi ha recompensa! 
  • DEMANA ELS DUBTES O CONTINGUT QUE NO COMPRENS ABANS DE L'EXAMEN! practica'l.  
  • Avalua't també abans de l'exàmen. Pensa quin contingut domines, quin domines una mica menys i aquell contingut que potser et costa més i no has acabat d'entendre. AIXÍ SERÀS MÉS CONSCIENT DE LA TEVA PREPARACIÓ DAVANT L'EXÀMEN. 


QUÈ FER ABANS D'UN EXÀMEN?
  1. El dia abans d'un examen és recomanable repassar, però no estudiar tot el dia. És un dia per descansar i aprofitar per assegurar algun contingut. També pots preparar tot el material que necessitaràs per l'endemà: bolígraf, llapis, eines de dibuix, calculadora o una ampolla d'aigua, per exemple.
  2. Dorm les hores suficients per estar descansat al dia següent, això farà que la pressió i l'esforç mental que necessites per pensar i contestar-ho tot bé, el tinguis gràcies a l'energia que hauràs acumulat.
  3. També és important berenar bé. 
  4. Abans de fer l'examen, hi ha persones que necessiten mirar els esquemes. Si aquest és el teu cas, fes-ho, però és bo que et reservis uns minuts per preparar-te mentalment. És a dir, guardar els apunts, respirar amb tranquil·litat, i sobretot, treballar la teva confiança. Es tracta de començar a concentrar-te per l'examen. I de RELAXAR-TE, repirant profundament i millorant els pensaments sobre com t'anirà l'exàmen. CAL PENSAR EN POSITIU SI HAS FET FEINA I VAS PREPARAT. 

        mira aquest videos: 






        QUÈ FER DURANT L'EXAMEN?

        • Un cop davant de l'examen, no et precipitis en contestar. És preferible que llegeixis bé totes les preguntes, una darrere l'altra, i pensis bé quines són les preguntes on trigaràs més temps en contestar i en quines en necessitaras menys. És important una bona organització del temps durant l'examen, per així poder respondre bé i amb tranquil·litat totes les preguntes. CAL TRIAR QUINES PREGUNTES SABEM FER (si no son totes) i CENTRAR-NOS AMB AQUESTES. EVITA CAPFICAR-TE EN LES PREGUNTES QUE NO SAPS. 

        • Una vegada hagis identificat les preguntes més dubtoses, distribueix l'ordre en el qual contestaràs les preguntes. Abans de contestar cadascuna, és preferible que facis un esquema previ de la resposta, com els que hauràs fet durant l'estudi, amb la finalitat de que puguis identificar tot el que es pot dir sobre aquest tema. La realització de l'esquema previ no t'ha d'ocupar més de 5 minuts, es tracta d'una activitat molt breu, simplement per destacar idees, relacionar, seguir un guió per escriure i no deixar-te detalls.

        • Cada vegada que vagis a contestar, hauries de fer el mateix procediment, primer fer un esquema sobre el tema a tractar i després començar a respondre per ordre i amb coherència. Respon el que et demanen, el professorat no avaluarà millor un examen perquè hi hagi molta informació, l'avaluarà positivament quan la resposta contesti a la pregunta. 

        • Si cal, llegeix les preguntes diverses vegades per assegurar-te que ho has entès bé. Moltes vegades es llegeixen les preguntes ràpidament i això pot provocar confusió, per tant, és bo que llegeixis fins que entenguis bé el que es demana per tal de donar una bona resposta. Si tens dubtes sobre algun enunciat, pots preguntar al professorat per tal que t'aclareixi el que s'està demanant. 

        • A banda de contestar bé les preguntes, cuida la presentació,l'ordre i la claredat i escriu sense faltes d'ortografia. El professorat valora que responguis bé a la pregunta, però també els aspectes formals de la presentació.



        Si tens DUBTES, no et funciona el pla d'estudis que t'has proposat i/o necessites millorar-lo, contacte amb el DEPARTAMENT D'ORIENTACIÓ. 




        Fonts principals: educaweb.cat i andreuenc.cat
        https://www.andreuenc.cat/suplements/salut-sant-jordi/2015/11/30/lansietat-no-sempre-es-patologica 

        camí per aconseguir l'ÈXIT



        CAMÍ PER ACONSEGUIR L'ÈXIT: 



        TREBALL I ESFORÇ
        Actualment, es tendeix a la comoditat i a la immediatesa en la recerca de resultats, i on l’adult sovint cau en la temptació i l’error de resoldre amb rapidesa les dificultats amb què poden trobar-se els infants i adolescents. És imprescindible recuperar el sentit i l’objectiu dels valors al voltant de l'èxit per millorar els resultats i el desenvolupament global dels nostres alumnes: CONSTÀNCIA, TREBALL, ESFORÇ, DEDICACIÓ, PERSEVERÀNCIA, DESÀNIM, CAIGUDES, BONS HÀBITS, etc. 
        Avui més que mai ens enfrontem a l’obligació ineludible de transmetre que sense treball i sense esforç no hi ha ni superació personal, ni millora, ni èxit. Això és vàlid per a tots els àmbits d’actuació, si bé com a professionals de l’ensenyament ara cal centrar-nos en el context acadèmic.
        Als centres educatius se n’aprenen molts, de coneixements, alhora que es posen els mitjans per a practicar-los a través de tasques orientades a la consolidació d’allò après, tasques que l’alumnat realitza dintre de l’horari lectiu, a l’aula, sota el guiatge del professorat, que orienta i corregeix els errors per construir una base sòlida al damunt de la qual s’edificaran els continguts i aprenentatges posteriors.
        La feina orientadora del professorat a classe és necessària, però també ho és el fet de facilitar a l’alumnat d’un espai, d’un temps i d’unes pràctiques individuals que assegurin que allò explicat a classe s’ha assimilat correctament. És el que comunament es coneix amb el nom de “deures”, tant debatuts en els darrers temps i que també contribueixen a l'autonomia de l'alumne en el seu procés d'ensenyament i aprenentatge així com els hàbits i les rutines de feina dels alumnes. 
        Són moltes les raons que ens porten a defensar la necessitat de realitzar uns deures o rutines a casa. Entre elles, destaquen la possibilitat d’exercitar els continguts ja treballats a l’aula (tant si són de reforç com si són d’aprofundiment), donar oportunitat per a l’aprenentatge autònom, fomentar que  es disposi d’ocasions per aprofundir i ampliar els coneixements, procurar que l’alumnat es responsabilitzi en el compliment de compromisos, afavorir l’adquisició de bons hàbits de treball i estudi personals, detectar les errades més comunes i significatives i poder esmenar i reconduir l’aprenentatge, etcètera.
        Recomanacions per a crear bons hàbits de feina i tècniques d'estudi:

























































        Font principal: Educaweb.cat i MIREIA. Centre d'Estudis. http://www.mireiace.net/fonaments-academics-2/treball-i-esforc-fonaments-de-lexit/