Volem presentar-te aquesta WEB: De TÈCNIQUES D'ESTUDIvol ajudar-te en dos aspectes, d'una banda, a practicar habilitats bàsiques per qualsevol aprenentatge, i de l'altra banda, a ampliar els recursos per estudiar millor. T'explicarem alguns conceptes bàsics i podràs fer petits exercicis. Per ser un bon estudiant necessites unes habilitats i recursos, no només intel.ligència; sinó també, coordinació visual-motòrica, agilitat, velocitat, sentit d'equip, capacitat de superació, motivació, reflexió, actitud positiva, concentració, confiança, interès, autoestima, creativitat, ...
Estudiar no significa només posar-se davant d'un llibre i fer colzes.
Hi ha tècniques que ajuden a millorar el rendiment escolar.
Construir una relació de parella implica saber respectar, compartir, “negociar”, ser un/a mateix/a, però sabent que algú et dona suport, et fa sentir millor i t’ajuda a descobrir la millor versió de tu.És tenir la sensació que les dues parts s’aporten mútuament.
L’amor només pot sumar, pot multiplicar i, fins i tot, potenciar, però en cap cas pot restar, dividir o fer-te mal, perquè, si alguna d’aquestes coses ocorre, és que realment el que vius no és un amor sa.
Voler saber què fa la teva parella en tot moment, amb qui xerra; criticar la seva forma de vestir… són formes de control, i el control només és senya de desconfiança, d’inseguretat, però en cap cas d’amor.
L’amor no ofega, l’amor et dona ales, et fa créixer, és recíproc; les dues parts donen i reben en la mateixa proporció… En definitiva, estimen en igualtat.
Per a poder estimar cal tenir total sensació de llibertat, de poder triar en tot moment què vols fer, què i amb qui ho vols compartir; no sentir-se condicionat o condicionada per l’altra persona i, és clar, aprendre a estimar, perquè també se n’aprèn.
Les relacions de parella són cosa de dues persones, les quals hi posen les seves normes, els seus límits, però sempre pactats des de la mateixa posició de poder, en què ambdues parts hi tenen coses a dir i no sempre s’acaba fent el que un o l’altre diu; hi existeix una comunicació fluida, honesta i respectuosa. Per a estimar hem d’aprendre a dialogar, a entendre l’altra persona i tenir clar que tot allò que se’ns conta de l’amor romàntic poques vegades s’ajusta a la realitat.
I, tenint clares aquestes premisses, on ningú val més que ningú, on es construeix un espai de relació per a una felicitat comuna i lliure de control i de condicionants socials que ens diguin quina és la manera més correcta d’estimar, podem pensar a mantenir una relació de parella sana, saludable, igualitària, lluny de violències…
Viure un amor sa ens aporta tranquil·litat, seguretat; ens millora com a persones i contribueix a potenciar el nostre benestar i autoestima.
Avui us presentam una eina que us ajudarà a definir el vostre objectiu professional, us serà molt útil per fer adquirir un major autoconeixement que us servirà per a fer una bona elecció acadèmica i professional : ENDAVANT¡¡
CLOE és una aplicació desenvolupada pel Servei Públic d'Ocupació de Catalunya (SOC) que ajuda a definir el propi objectiu professional i dóna suport a un dels obstacles principals amb què es troben les persones en el seu procés de recerca de feina: dirigir els esforços d'aquesta recerca cap a una professió o sector determinats.
CLOE consta de diversos apartats sobre els valors, els interessos, les aptituds, la personalitat i les competències de la persona usuària, factors que intervenen en la configuració de l'objectiu professional.
Els apartats estan dinamitzats per dos tipus de vídeos que actuen com a fil conductor.
En primer lloc, durant tot el procés es desenvolupa una història que transcorre a mida que es va avançant en l'aplicació. El diàleg entre les actrius explica de manera entenedora el contingut que es tractarà.
En segon lloc, a l'inici de cada apartat, es mostren diferents talls amb entrevistes realitzades a professionals que actuen com a representants, cadascun d'ells, d'un sector professional diferent. Aquests professionals ajuden a entendre conceptes com aptitud, competències, actitud, etcètera, vinculats a les seves professions.
El resultat final de l'eina és un informe que es genera basant-se en les respostes introduïdes i que pot servir com a guia per a la definició del propi objectiu professional. Aquest informe pren el seu valor màxim quan la persona pot contrastar els resultats amb l'assessorament d'un/a tècnic/a de les Oficines de Treball del SOC, que pot ajudar a concretar l'orientació de la recerca de feina i ubicar el contingut de l'informe en l'entorn del mercat de treball actual.
CLOE és una eina desenvolupada pel Servei d’Ocupació de Catalunya que ajuda a definir el propi
objectiu professional.
Amb aquesta aplicació s’aconsegueix que les persones usuàries tinguin un millor autoconeixement
personal i millorin la capacitat de presa de decisions sobre el seu futur professional.
CLOE consta de diversos apartats que tracten de mostrar els factors diferents que intervenen en la
configuració de l’objectiu professional:
1. Introducció
2. Què m’agrada fer? (interessos i valors professionals)
3. Com sóc? (aptituds i trets personals)
4. Què sé fer? (competències)
5. Informe
Hi ha moments a la vida en què hem de prendre decisions importants.
En aquests tipus de situacions és habitual dubtar i no tenir massa clara la millor opció.
Per a quan et trobis davant d’una situació de presa de decisions, et feim una sèrie de…
RECOMANACIONS…
– Dóna’t un temps per a prendre la decisió. Hi ha persones més o menys insegures, més o menys impulsives… Tot i aquests trets de personalitat, per a la presa de decisions hem de tenir també presents alguns factors com la naturalesa de la situació, conèixer totes les opcions i les possibilitats, la importància de les conseqüències de la presa de decisions, la pressió del temps… Per exemple, no és el mateix decidir sobre com ens vestim per a anar a una festa que quins estudis volem cursar a la Universitat, dels quals depèn en certa mesura el nostre futur professional.
– Demana opinió, però fes el que realment vulguis. Està molt bé consultar amb l’entorn pròxim per a poder tenir diferents punts de vista d’una mateixa realitat; això ens pot ajudar a plantejar-nos coses que no havíem tingut en compte inicialment.
Això no obstant, recorda que qui té la responsabilitat de prendre la decisió final ets tu. Així que escolta els altres, però també escolta’t, a tu mateix/mateixa: Què diu la teva intuïció? Què creus què és millor per a tu? Amb la teva experiència, tenint en compte les teves emocions, les teves expectatives, els teus interessos i els teus objectius, i també tot el que els altres t’hagin pogut dir… decideix el que creguis que és més adequat per a tu.
– Decideix sense por. Sentir por davant allò que ens resulta desconegut és normal, però, a l’hora de prendre una decisió, hem de ser una mica atrevits/ides i sortir de la nostra zona de confort. S’han d’evitar els pensaments tòxics i donar lloc a la capacitat d’imaginar les possibles conseqüències de la nostra elecció.
… I si ens equivocam?
És cert que la possibilitat de fer una mala elecció existeix, però si ens equivocam hem de pensar en tot allò que hem après i en l’experiència que ens ha aportat passar per un procés de presa de decisions.
Ja saps que diuen que l’experiència és un grau molt important… I el més probable és que, la pròxima vegada que t’enfrontis a una situació similar, la visquis amb més seguretat i hi posis en pràctica molts dels mecanismes que ja hauràs aprés.
